あなたは自分にどんな体験をさせてあげましたか?
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場作り屋の相内です!

仙台を拠点にワークショップの企画運営や

ファシリテーション、コーチングなど

人が前進するための場作りを行っています!

 

そろそろ年の瀬が近づいてきましたね。

あなたの2018年はいかがでしたか?

 

ぼくは12/26日のワークショップ

で仕事納めにしようと思っていて

どんな構成のワークショップにしようかを考えています。

 

年末ですから

今年を振り返ることができ

2019年に繋がる時間になればなと思っています!

あなたは自分にどんな体験をさせてあげましたか?

「あなたは今年、自分にどんな体験をさせてあげましたか?」

これが次のワークショップで扱おうと思っているテーマです!

 

一緒に場作りをしているメンバー石川@保育士起業家

この問いでどうかな?と確認したところ

一年の振り返りテーマ

熱烈なリアクションが返ってきました(^^)/

でしょー!?

 

ぼくはこの問いには人の心を揺さぶる

3つのパワーが潜んでいると思っています。

 

以下でご説明させていただきます!

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自分を大切に扱う意識が高まる!

1つめは、

自分を大切に扱う意識が高まることです。

 

他者から大切に扱われるかどうかは

残念ながら自分では選べません。

 

ですが、

自分で自分をどう扱うかは

自分で自由に選ぶことができます!

 

自分にどんな体験をさせてあげましたか?

と問うことは

 

自分を大切に扱えていますか?

と問うこととほぼ同義です。

 

ぼくはこの問いを通じて

自分という存在は

自分で大切に扱うことができるんだ!

もっと自分を大切にしたい!

という変化が参加者に心の中に

生み出せるのではないかと考えています。

自分を大切に扱う

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行動を起こす意欲が高まる!

2つめは、

行動を起こす意欲が高まることです。

 

自分にどんな体験をさせてあげましたか?

と問うことから引き出される回答には

 

体験することで大きな喜びを感じたり

ものすごい発見や成長があった

可能性を秘めています。

 

そのため、

自分に体験させてあげたこと

がどんな結果を生み出したのかを紐解き

それを自分で承認するというプロセスを踏むことで

 

自分から行動を起こすことで

こんなに世界が変わるんだー!

という認識が強化されます。

 

つまり、

行動を起こすことが更に好きになる

可能性が高まるということです!

ワークショップアイディア出しチャレンジを終えた開放感!

未来への想像力が高まる!

3つめは、

未来への想像力が高まることです。

 

自分にどんな体験をさせてあげましたか?

という問いは過去を観る質問の形

になってはいますが、

未来についても思考を巡らせたくなる性質

が内包されています。

 

なぜなら、

どんな体験をさせてあげましたか?

という問いの背景には

自分に、自分自身が望む体験をさせてあげましたか?

という問いも含まれていることが

自然と感じとれるからです。

 

自分自身が望む体験をさせてあげましたか?

という問いの答えは、

YESであっても

NOであっても、

未来のことを考えたくなります。

 

YES最高に満足だった!

また来年もこんな活動を重ねたい!

 

NOダメだった・・・。

でも来年はもっと意図的にチャレンジしよう・・!

 

という思考が働くからです。

自分の旅へ!

ぼくが2018年の自分にさせてあげた体験!

ちなみにぼくは

参加者に何かを問う際には

必ず準備段階で自分自身に同じ問い

を投げかけてみます。

 

どんなことから考え始めるか

何が頭の中に浮かんでくるか

どのように心が動くか

などを体感するためです。

 

この問いも自分自身に投げかけてみたところ

今年は変化の多い年だったので

多くのことに想いを馳せる結果になりました。

 

一部をご紹介させていただきます。

独立してフリーランスに!

真っ先に浮かんだのは独立のことでした。

今年ぼくは人生の禁忌と思っていた独立を果たしました!

会社への依存から離れて

自分で生きてみるという体験は

すごく揺れ幅の多く、学びに溢れた日々でした。

自分への肯定感は、日に日に高まっています。

仕事をいただけることへの感謝と言ったら

これまでの比ではありません!

 

しんどくて吐きそうな日や

震えが止まらなかった日もありましたが

それだってやってみなければ分からないこと!

 

経営者の方々の凛とした佇まいや

徳の高さやマインドセットは

どのようにして培われたのか

その一端が感じられた日々でした!

プロコーチとしてのトレーニング

また、CTNのアッパーコースにエントリーしました。

もっとコーチングで人の前進に携わりたかったのです。

 

コーチングは質問の技術だと思われがちですが

このアッパーコースでは

質問すらせず

相手に違いを創るコミュニケーション

について徹底的に学んでいます。

 

普通に生きていたら知ることも

意識することも

実施することもなかったであろう

コミュニケーションの数々と

それらが引き出す結果に毎回驚きまくっています!

 

早く習得して

これまで以上に人の前進をお手伝いしたい気持ち

が湧いてきています。

WordPressでホームページ開設!

また、このホームページを開設した一年でもありました。

自分のホームページを持つなんて

しかもそれを自作するなんて

これまでは考えてもいませんでした!

 

まして毎日ブログを書くこと

も想像していませんでしたし

Google AdSenseや

Amazon・楽天のアフィリエイト

を利用してみることもそうです!

 

でも全部やると決めて実行したことで

新しい知識が増えましたし

こうしてブログを通じて

世界と繋がれていることがとても嬉しいです。

 

記事を読んでくださる人の存在は

自分をすごく力づけてくれる

と知りました!

サロンに入会!

どうにも行き詰っていた時に

見かけたサロン募集のツイートがツボで

この見るからに愉快なノリに心惹かれて

即入会してみました!

行き詰ってる時こそ変化の起こし時です。

ぼくはアホサロに入会し

Twitterの楽しさに目覚めました!

 

アドバイスのおかげで

初めてアフィリエイト収益も発生しました!

Twitterの本格利用!

ぼくはずっとツイッターは

「バルス」とつぶやき盛り上がる場所

愚痴を匿名で吐露する場所

一部の著名人が先鋭的な意見を発信する場所

だと思って避けていたのですが

いざ本格的に使ってみると

ツイッターとはなんて奥が深い世界なのか!

 

インフルエンサーの戦略はすごく勉強になるし

140字のツイートにどれだけ工夫を凝らせるか

はとても効果的なトレーニングだし

フォロワーが増えれば増えるほど

ビジネスのチャンスは拡大するし

会ったことが無い人とも深く繋がり合えて嬉しいし!

 

やってみたからこそ

気づけたことがたくさんありました。

まとめ

あなたは今年、自分にどんな体験をさせてあげましたか?

という問いは

 

自分が起こした行動とその結果を承認し

行動するってすごいパワーなんだと再認識したうえで

翌年をどんな1年にするかデザインする

 

という効果を期待できる

使い勝手の良い問いだなあと感じました。

 

お金や、時間や、環境に影響されることなく

どんな体験を自分にさせてあげることができているか

 

この視点を持つだけで

それぞれの人生はますます輝きを増すはず。

 

自分自身を、

やりたいことをやらせてあげる価値のある人間として扱い

新たな体験から新たな次元のトビラを開く。

 

こうした流れを多くの人に届けることができたら

ワークショップデザイナーとして冥利に尽きます。

 

仕事納めが楽しみです!

 

人生を自分らしく!

相内 洋輔

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