ワークショップ アイスブレイク
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場作り屋の相内です!

仙台を拠点にワークショップの企画運営や

ファシリテーション、コーチングなど

人が前進するための場作りを行っています!

 

ワークショップって大別すると

  1. 導入やアイスブレイクの時間
  2. 本題を深堀りする時間
  3. まとめの時間

の3つのパートから構成されています。

 

ワークショップの多くは

参加者どうしが対話をしたり

いっしょにワークをしたりするので

 

始まりのよそよそしい空気や緊張感から

参加者をぱっと解放するアイスブレイクはとっても重要です!

 

あいない
アイスブレイクを制する者はワークショップを制す!

 

と言っても過言ではありません。

 

実際ぼくは、

アイスブレイクを行う瞬間が一番緊張します。

ここで外すと取り返すのが大変だーーーって。

 

いくつか自分の得意技を持っておくと

自信を持って場に立てると思いますので

今日はぼくがよく使っているアイスブレイクをご紹介させていただきます!

全力じゃんけん

場を盛り上げたい時

とってもおススメなのが全力じゃんけんです!

文字通りに全力でじゃんけんをする

というシンプルなアイスブレイクです。

 

勝った人は声を上げるなり

ガッツポーズを作るなりして

喜びを最大限に表明します!

 

負けた人も同様に

負けた悔しさを全身を使って表現します。

 

これをどんどん、

人を変えて何度も行います!

 

実施のコツは、

ファシリテーターが素敵な見本を見せてあげることかな。

ファシリテーターが恥ずかしがっていると

参加者もあんまりハジけてくれませんからね!

 

負けた人がどんどん勝った人の後ろにつながっていく

じゃんけん列車と組み合わせてもOKです!

 

その場合、負けて後ろにつながっている人は、

先頭の人がじゃんけんに勝つよう全力で応援します!(笑)

 

ちなみに長崎創成館高校は

この全力じゃんけんを通じて

学校がとんでもなく変化したそうですよ。

感情を本気で味わうって、すごいことなんです!

 

日本全国でやればいいのに!

全力じゃんけん

創成館高校の記事はこちらからどうぞ

不良高校が変わった!いまや「入りたい学校」、センバツ甲子園出場、進学率大幅アップ...

 

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プチ自慢

自己紹介に加えると

いい味を出してくれるのがプチ自慢!

 

これも読んで字のごとく

プチ自慢をしてもらうアイスブレイクです。

 

自慢じゃだめなんです。

ちょっとだけ、ちょっとだけ自慢するんです。

その加減が面白いんですよーーーー!

 

甲子園で優勝しました!

とかはダメです、めっちゃすごいので。

 

錦織圭くんと誕生日が同じです!

くらいでないとw

 

ちなみにぼくのプチ自慢は、

安室奈美恵ちゃんと15mだけ並んで歩いたこと!

大ファンだった安室さんと並んで歩けたことは一生の思い出です。

 

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インパルス

インパルスはとても使い勝手の良いゲームです!

まずは一重の円になって

両隣の人と手をつなぎます。

 

そして誰かが起点となり

右の手をぎゅっと握るんです。

 

そうして手を握られた人は

また自分の右隣の人の手を握ります。

 

これが続くと、

円に沿って握手が一周します!

その際、一周するのにかかった秒数を測っておくのです。

 

「今は30秒だったので、10秒早くやってみましょう!」

と少し高いハードルを示したり、

 

「今の時間の半分でできるでしょ!!」

と煽ったりすると、わっと会場が湧きます。

 

面白いのが、

ワークショップの開始時と終了時では

一周のスピードが全く違う

という現象が起こりがちです。

 

もちろん、

終わりの時のほうが、圧倒的に早いんですよー!

 

その事象を結びの言葉につなげて行って

参加者のワクワクや

その日のワークに取り組んだ甲斐を創造したりすることもできます

 

木の中のリス

木の中のリスは、

場に動きやふれあいが欲しい時によく使っています。

 

3人ペアで、2人は木になって手をつなぎます。

1人はリスです。

 

進行者が、木こりが来たぞーーー!

と言ったら、木は新しいペアを作ります。

 

同じように、

オオカミが来たぞーと言ったら、

リスは違う木に逃げます。

 

嵐が来たぞーーーー!

と言ったらみんな解体して好きなように3人ペアを作ります!

 

余ってしまった人はプチ自慢をするとか

最近ハマってるものを語るとか

真剣に取り組まないといけない空気を作るとなお面白いですよ!

 

「あそびのひろば」

というサイトの説明が丁寧でしたのでおススメです。

木の中のリス

 

人間知恵の輪

混沌とした空間を創り出したいならコレ!!

みんなで円になって、

手を前方に突き出し、ごちゃまぜにします。

 

そして両隣の人以外の手を握り合うんです。

 

そうすると人間知恵の輪が完成しますので

そこから一重の円になれるように知恵の輪を解いていきます。

 

手をひねるのはOKですが、手を離すのはNGです!

あーでもないこーでもない!

と息を切らしながら一重の円に戻れた時の感動、爽快感はたまりません!

 

ただしずっと手を握っていたり

人と人の距離がめちゃくちゃ近いゲームなので

接触を嫌いそうな参加者がいる空間や

非常に熱い空間などではおススメしません。

人間知恵の輪

キャッチ

これはあまり場をバタバタさせたくない

でもそれなりに盛り上がりたい!

という時におススメです。

 

まず参加者には一重の円を作っていただきます。

そして右手は中指をぴんと伸ばし、

左手は指を丸めて筒を作ります。

 

そうしたら右手の中指を

右隣の人が作った筒に入れます。

 

その状態で進行者が

「キャッチ!!」と言ったら

右手の中指は捕まらないように筒から抜きます!

左手の筒は隣の人の中指を逃がさないように捕まえます!

 

捕まえると逃げると同時に行うわけです。

 

進行者が

「キャ、キャ、キャ、キャベツ!」とか

「キャキャキャキャキャット」とか

フェイントをかけたり

 

フェイントから逃れてほっとしている瞬間に

「キャッチ!!」と声がけしたりするととても盛り上がります!

 

人間ビンゴ

場にたくさんの人がいて、

なかなか全員と丁寧に交流できる時間がない!

という時によく使っています。

 

参加者は人の特徴が書かれたBINGOカードを持って

その特徴に該当する人を探します。

 

例えばメガネの人とか

和食が好きとか

最近いいことがあったとか!

 

BINGOの項目は

ぱっと見て分かることでもいいし

質問をしてみないと分からないことでもOKです。

 

時間との兼ね合いや

どんな意図で実施するかによってどんどん変えちゃいましょう!

人間ビンゴ

 

マシュマロ・チャレンジ!

チームビルディングも兼ねて、

じっくりアイスブレイクする時におすすめです。

詳しいやり方は株式会社ハートクエイクさんのサイト

がとても分かりやすかったです!

 

端的に説明すると

パスタとちょっとだけの文房具を使って

どれだけ高い位置にマシュマロを留めておけるか

を競うゲームです!

 

全然知らなかったのですが、

あの有名なTEDでもこのアクティビティの効果がプレゼンされたんだとか!

とっても楽しいゲームです!

マシュマロタワー

エビカニクス

元気に踊って心も体もほぐす!

合宿の朝などにぴったりな体操です。

すっごい癖になる歌詞

リズム感

振付に魅了されること間違いなしですよ!

ケロポンズが踊るエビカニクス、ぜひ一度ご覧ください!

 

これをスクリーンに映しながら

大音量で音楽を流しつつ

みんなでダンスをすると非常に破壊力があります。

 

まとめ

アイスブレイクでは

ファシリテーターが恥ずかしがり

中途半端な進行をしてしまうと

参加者にもその空気が伝染してしまいます。

 

なのでまずは、

進行者自身が楽しむことがとっても大切です!

 

自分が好きなゲーム

鉄板のアイスブレイクを持っておくと

安心して場に臨めると思いますので

ぜひ色々試してみて

あ!これが私にぴったり!

と思える武器を見つけてください!

 

アイスブレイクを制する者はワークショップを制す、です!

 

ちなみにもっとアイスブレイクを知りたい方には

こちらの本がおススメです!

ワークショップデザインに便利なアクティビティ・カード

という特別付録がついてくるので

様々なシーンで活用することができますよ!

 

人生を自分らしく!

相内 洋輔

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