自分軸から逸れずに日々を生き切るための便利ツール!

場作り屋の相内です!

私は仙台を拠点にワークショップの企画運営やファシリテーション、

コーチングなど、人が前進するための場作りを行っています!

 

師走になり忙しい日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。

私も朝から晩までバタバタと動き回っています。

 

そうやって忙しくしていると、

タスクをこなすことだけが目的になってしまい、

本来見据えていた大きな目標を見失ってしまうことがありますよね。

 

そういう時ほどトラブルが起こりですし、

たくさん活動している割にはたいしていい仕事が生まれません。

 

今日はそんな日々から、

自分を適切に律してくれる素晴らしいサービスを見つけましたので、

ぜひご紹介させていただきたいと思いました!

 

ふとした瞬間に自分の軸を思い出させてくれるので、

私はかなり気に入っています!

 

大きな成果を軽やかに出すコツ

大きな成果を軽やかに出そうと考えたら、

自分が生きたいのはどんな軸なのかを、

しっかりと把握しておくことがとても重要です!

 

そして日々のあり方や行動が、

その軸の上にちゃんと乗っているか、

適切にチェックし続けることが欠かせません。

 

いくら素晴らしい行動を積み重ねたとしても、

それが自分の未来につながっていなければ、

あまり意味がないと思いませんか?

 

そのためコーチングでも、

日々のあり方や行動がちゃんとご自身のゴールにつながっているかをよく確かめます。

 

自分では「この道でばっちり合ってる!」と思っていても、

気づくといつの間にか少しづつゴールから逸れてしまっていたり、

場合によっては後退してしまっている時もあります。

 

人間って、なかなかそういう観点を、自分で見つめることってできないんですよね。

 

私も人のズレはすぐ感じれるのに、

自分のこととなると途端に感覚が鈍くなってしまうので、

コーチの存在は本当に欠かせません。

 

Google chromeの拡張機能「Momentum」でセルフコーチング!

ただ、ずっとコーチに頼りっきりではなく、

自分でも自らの行動をきちんと律することができたらベストですよね!

 

そこで役に立ちそうなツールがこちらです!

Google chromeの拡張機能であるMomentumというサービス。

もちろん無料です!

 

これを利用すると、新しいタブを開く度に下記のような画面が表示されます!

Momentum モメンタム

画面には「What is your main focus for today?」という問いが表示されます。

これは直訳すると「あなたは今日、主にどんなことに焦点を当てますか?」という感じでしょうか!

 

その直下には自由に文字を打ち込めるスペースがあり、

ここを活用することで、

今日の自分は何に焦点を当てて生きるのか、

常にリマインドしてくれるようになっています!

まるでブラウザにコーチングをしてもらっているような状態です。

 

これなら忙しくても自分の意図を見失わなず行動できるよう、

日々の生活をデザインできますよね!

 

 

 

自分の軸上を生き切る!

最近の私は、朝起きてスグにMomentumを開いて

フォーカスしたいことを入力し、

夜寝る前には入力内容をやり切れたか見返していて、

日々がすごくパワフルになりました!

 

使われている写真もすごくすごく美しいので、

それだけでもテンションが上がります。

 

ちなみにMomentumを日本語に訳すと、

「勢い」や「推進力」という意味になります!

 

毎日目標を決め、それに向かって生きるのはパワフルな成果につながるはずです!

躍動感のある毎日を過ごすために、ぜひMomentumを上手に活用してみてください!

 

また、仙台近辺で自分軸の発見や確認に興味がある方は、

直接コーチングセッションを承ります!

 

詳しくは下記ページをご覧いただき、

ご興味があればお気軽にご相談ください!

あなたの前進を後押しさせていただきます。

コーチングセッション

 

人生を自分らしく!

相内 洋輔

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